zdjęcia sylwetki

[...] ten temat i też się zastanawiam jaki mam rodzaj budowy :) http://www.sfd.pl/ALTERNATYWNA_DROGA_-_GALERIA_ZDJEC-t422200-s44.html w tym linku na dole strony (te ostatnie) to zdjęcia mojej sylwetki, w sumie ręce mam długie i szczupłe (bic 33) nadgarstki również (16,5), ale nie jestem wąski w barkach i mam trochę tłuszczyku na brzuchu i na biodrach [...]

Zanim odpowiem wszystkim na komentarze (bardzo miłe zresztą, dziękuję :-)), pójdę za ciosem i wrzucę zdjęcia całej sylwetki, jako że pojawiły się wpisy, że przydałoby się zobaczyć sylwetkę w całosci a nie tylko wycinki. Próbowałam znaleźć jakies zdjęcia z jesieni, żeby porównać stan dwójek ale nic specjalnego nie znalazłam w bieliźnie. Zdjęć [...]

[...] swojego wynalazku 1a) Poza tym pisze jeszcze 3 inne książki 2) Rzeczony gościu wynajmuje sztab ludzi, tysiące użytkowników, żeby założyli forum, powynajdywali w necie zdjęcia pakierów + jeszcze takie ich prywatne, jak jeszcze byli chudzi, i wklejali je, że to niby oni (co parę miechów, żeby nie było) i w ogóle co dzień prowadzili zażarte [...]

Czyli jak jest 300mg/1ml to zakładać ok 250mg/1ml czy nawet jeszcze mniej? nikt nie da ci odpowiedzi na to pytanie, pewnie tylko ten kto to rozlewa wie ile chcial tam nasypac, raczej i w te 250 powatpiewam, ori IP lata temu byl jak najbardziej oki, te fejki co lataja to jedna wielka loteria, moze tam i polowa tego nie byc, udaj sie na badania po [...]

[...] 20 lat CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od 1 marca 2010r do około 30 maja (w zależności od potrzeby) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : zdjęcia bez podpisu są z 11 kwietnia 2010r http://www.speedyshare.com/files/21884734/2._marzec.jpg http://www.speedyshare.com/files/21884762/11_kwiecie_a.jpg [...]

[...] sadła SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): fotki niżej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem jak to cyferkami określić. Chcę zrzucić dolną część brzucha (patrz zdjęcia) ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): DIETA: 1. owsianka + 3 jaja 2,3,4 kurczak, czasem ryby, ryż (basmati, brązowy) makaron durum, olej lniany, oliwa, orzechy, [...]

[...] sadła SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): fotki niżej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem jak to cyferkami określić. Chcę zrzucić dolną część brzucha (patrz zdjęcia) ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): DIETA: oczywiście na minusie. 1. owsianka + 3 jaja 2,3,4 kurczak, czasem ryby, ryż (basmati, brązowy) makaron durum, olej [...]

[...] POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 14-15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 11-12% spokojnie wystarczy ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): w innym temacie (Dieta i zdjęcia) STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): lekkie nadciśnienie, skoki ciśnienia WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie piję STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]

WIEK: 21 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do tej pory 0 sugerowany czas kwiecień 2015 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): BF około 25% zdjęcia poniżej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: docelowo 10 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): trening składać się będzie aktualnie z biegania 3-4 razy w tygodniu na dystansie [...]

[...] REDUKCJI: do tej pory z 51kg przytyłam do 52, natomiast jest to przyrost mięśni, także niezbyt mogę określić SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): nie potarfię dołączyć zdjęcia, za długo się wczytuje - 165cm wzrostu - 52kg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta - dopiero się tym zaczynam interesować, [...]

[...] pobudza, bo czasem idę na trening moooocno zaspany. Myślałem nad Thermo Speed lub Revex-16 na początek. Co uważacie? Thermo to naprawdę strata pieniędzy? Poniżej zamieszczam zdjęcia. Troche słabe światło i brak drugiej osoby, która zrobiłaby zdjęcie, także zdjęcia średnie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb9a5a3557004a3796a49260ba93d287.jpg [...]

Doprecyzuj pytanie, nie da się nic stwierdzić, nie podałeś/aś wagi, wzrostu, bf, czy chociaż zdjecia sylwetki, jak to mamy ocenić.

Niestety nie wiem. Wrzuć zdjęcia sylwetki i wtedy zobaczymy.

Podaj nam swoje parametry, staż, cel, wrzuć zdjęcia sylwetki i odpowiemy na Twoje pytanie.

Ankieta działu bo nic nie wiadomo o tobie , ponadto warto by dodac zdjecia sylwetki bo mozes się wnet okazać że ty zamaist mysleć o priorytetach to masz się skupić solidnie na podstawach i na treningu całego ciała . Priorytety to są dobre dla osób mocno zaawansowanych a nie na etapie poczatkujacym [...]

Hej, ogólnie to wszystko kręci się dookoła diety i treningu jednak sprawa nie jest taka prosta jak się wydaje bo na nasz wygląd ma wpływ bardzo wiele czynników i procesów i na ten moment nie da się tobie odpowiedziec nic konkretnie bo ni o tobie nie wiadomo , nie ma zdjec więc nie ma do czego sie odnieść jak chodzi o pierwzy cel jaki należy [...]

Najlepiej jakbyś dokładniej opisał w czym problem i w jakim celu chcesz się tej wody pozbyć. Warto również wkleić zdjęcia sylwetki. Po nich zoabczymy, czy w ogóle jest tutaj jakikolwiek sens. Z reguły osoby z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej myślą, że mają sporo wody w organizmie i należy się jej pozbyć. Pozbyć należy się, ale tkanki [...]

wrzuc zdjecia sylwetki to bedzie mozna napisać cos wiecej, po cyferkach to tylko pytanie do wróżki

Przy takim poziomie tkanki tłuszczowej nie jest to normalne. Wrzuć zdjęcia sylwetki i twarzy.

Często właśnie tak jest. Dlatego też warto zobaczyć zdjęcia sylwetki, jak i twarzy.